Укрепление мышц и суставов. Гибкость и хорошая растяжка. Укрепление вестибулярного аппарата, отличная координация движений. Повышение иммунитета, особенно у детей. Выносливость организма.
Укрепление мышц и суставов. Гибкость и хорошая растяжка. Укрепление вестибулярного аппарата, отличная координация движений. Повышение иммунитета, особенно у детей. Выносливость организма.